強(qiáng)降雨天氣十大健康提示需注意

　　夏季外環(huán)境因素有利于腸道傳染病病原微生物的繁殖和傳播，所以個(gè)人和居家衛(wèi)生非常必要。

　　?外出歸來(lái)須洗手

　　要用肥皂或洗手液，并且使用流動(dòng)水洗手。

　　?飲水衛(wèi)生且安全

　　飲用開(kāi)水、瓶裝水，不喝生水，禁飲帶有顏色的、帶有異味的(余氯或臭氧等消毒劑味道除外)、呈現(xiàn)渾濁的水。

　　?食品衛(wèi)生防污染

　　目前氣候濕度大、溫度高，細(xì)菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到這些微生物的污染，因此，飯、菜盡量當(dāng)日清，剩菜剩飯要冷藏、食前加熱要徹底。

　　?切勿雨水洗蔬果

　　如果暫時(shí)不能保證新鮮食材供應(yīng)，建議食用合格的包裝食品。

　　?家中進(jìn)水及時(shí)清

　　著雨廚具、餐具要徹底清洗、消毒再使用，簡(jiǎn)便易行的消毒方法是煮沸，洗凈的餐具完全浸泡在水中加熱至沸，保持15分鐘即可達(dá)到消毒目的。

　　?各類食品六不食

　　?受污染的食品不食用;

　　?霉變的食品不食用;

　　?未洗凈的瓜果不食用;

　　?死因不明的動(dòng)物不食用;

　　?野生的蘑菇不食用;

　　?生冷食物不食用。

　　?雨浸皮膚需清洗

　　由于暴雨期間皮膚極有可能接觸到雨水，雨水浸濕部位及時(shí)用清水清洗干凈，以免引發(fā)各種皮膚炎癥。

　　?及時(shí)清理外環(huán)境

　　及時(shí)清理居室周邊的雨水、垃圾，減少蚊蟲(chóng)滋生，防蚊、滅蠅。

　　?雨天更要護(hù)水源

　　及時(shí)清除水源地周邊及上游的污泥、垃圾、動(dòng)物糞便、動(dòng)物死尸等污染源，尤其要做好廁所等關(guān)鍵環(huán)節(jié)的衛(wèi)生。

　　?增減衣服防感冒

　　汛期要密切關(guān)注自己和家人的身體，飲食起居生活規(guī)律，避免過(guò)度勞累，隨時(shí)注意天氣變化，適時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒，一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。