1、繼續(xù)堅持非必須不出境，不去中高風(fēng)險地區(qū)旅行。

　　如果必須出行，注意查詢目的地相關(guān)防疫政策，隨時了解疫情及防控信息。出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸道癥狀，盡量避免外出。

　　2、中高風(fēng)險地區(qū)來京人員，應(yīng)及時主動向所在社區(qū)和單位報告。

　　配合并支持社區(qū)采取的中高風(fēng)險地區(qū)人員排查、隔離、核酸篩查、健康監(jiān)測等管控措施。

　　3、減少路途風(fēng)險提倡錯峰出行。

　　出行前，要提前做好行程規(guī)劃，準(zhǔn)備充足的口罩、免洗手消毒品等防護(hù)物資。盡量選擇空曠的郊外旅游方式，避開熱門景點，實行網(wǎng)上預(yù)約、錯峰出行。各景區(qū)、景點也要做好暑期常態(tài)化疫情防控工作。

　　4、積極接種新冠疫苗

　　疫苗接種是預(yù)防疾病最有效的措施。應(yīng)積極接種，我市主要使用的新冠病毒滅活疫苗須接種2劑，間隔21天至56天。完成第1劑接種，出游時不要錯過接種第2劑的時間，如未能在56天內(nèi)接種第2劑，請盡早補(bǔ)種，獲得有效免疫保護(hù)。

　　5、堅持常態(tài)化疫情防控措施。

　　科學(xué)佩戴口罩，盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。

　　自覺遵守防疫措施，在商場、超市、酒店、影劇院、體育場、公交、地鐵、民航等公共場所，配合做好戴口罩、驗碼測溫、一米線等防控措施。

　　6、外出游玩注意飲食安全衛(wèi)生。

　　接觸食材、飯前便后應(yīng)保持手衛(wèi)生。處理食材應(yīng)生熟分開、煮熟煮透。生食水果或蔬菜時，應(yīng)削皮后再食用，建議不生食無法削皮的食物。

　　不吃生肉或生魚，不購買無衛(wèi)生許可證或營業(yè)證件商販的食物，避免食用室溫狀態(tài)下保存過久的食物。拒絕食用野味。

　　避免飲用污染水、未煮沸的自來水、質(zhì)量不明的飲料，建議飲用煮沸后晾涼的水或裝在密封容器中的飲料。

　　7、保持良好個人和環(huán)境衛(wèi)生。

　　堅持勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、用公筷、分餐制等良好個人衛(wèi)生習(xí)慣。不亂丟生活垃圾、不亂倒生活污水、不隨地吐痰，及時清理戶內(nèi)外垃圾，保持生產(chǎn)生活環(huán)境衛(wèi)生。

　　8、避免與野生動物密切接觸。

　　外出游玩時，增強(qiáng)防病意識，避免與野生動物的密切接觸。如必須接觸，也應(yīng)注意做好必要的個人防護(hù)，避免感染人獸共患疾病。

　　9、 保持健康生活方式。

　　夏季氣溫升高，天氣悶熱，關(guān)注天氣變化情況，避免中暑。注意勞逸結(jié)合，合理膳食，規(guī)律作息，堅持適量運動，保持情緒穩(wěn)定。

　　10、做好計劃，提前返程。

　　最好提前返程，預(yù)留出足夠的時間休息，做好自我健康監(jiān)測，避免過度疲勞，為上班、上學(xué)準(zhǔn)備充足的體力。

　　11、如有不適及時就醫(yī)。

　　如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，應(yīng)及時佩戴醫(yī)用口罩前往就近的發(fā)熱門診就診，主動向醫(yī)生報告發(fā)病情況及旅行史、接觸史，便于診斷治療。