北京市疾控中心提醒市民旅行歸來密切關(guān)注自身及家人身體狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。要主動(dòng)告知旅行史、接觸史及身體異常情況，必要時(shí)可進(jìn)行核酸檢測，不要帶病上班。對于學(xué)生來說，家長和孩子都要做好健康監(jiān)測，如有不適及時(shí)就醫(yī)、報(bào)告，不帶病上學(xué)。準(zhǔn)備充足的防護(hù)用品，學(xué)會(huì)正確使用，逐步恢復(fù)上學(xué)時(shí)的作息規(guī)律。

　　長假結(jié)束，市民要注意調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，注意飲食衛(wèi)生，調(diào)整飲食習(xí)慣、均衡膳食;適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒，讓心情恢復(fù)平靜，保持身心愉悅。各項(xiàng)防護(hù)措施要融入日常生活，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)、不聚集，保持安全距離。

　　此外，本市即將進(jìn)入流感高發(fā)季節(jié)，除了日常注意衛(wèi)生、佩戴口罩外，接種疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。目前，本市已啟動(dòng)流感疫苗接種，根據(jù)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南，不小于6月齡且無禁忌證的人群均可接種。