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寶寶菜粥的做法大全有哪些?

照顧寶寶是是一件需要費(fèi)心費(fèi)力的活兒,因為寶寶的生存能力低,從飲食開始的各方面都需要單獨(dú)照看,其中飲食方面是需要重點關(guān)注的,因為寶寶的身體在不斷的生長,所需的營養(yǎng)也在不斷的提高,這個時候就需要給寶寶添加營養(yǎng)輔食,菜粥是比較適合寶寶的食物,下面就來看看寶寶菜粥的做法大全有哪些吧。

孩子過了6個月,就可以逐漸開始添加輔食,隨著月齡的增加,營養(yǎng)需求不算增加,飲食結(jié)構(gòu)也需要盡量豐富。

菠菜胡蘿卜粥:

1.將菠菜在開水中煮半分鐘,使菠菜中的也算溶解與水中。

2.由于單獨(dú)給孩子熬粥所用時間太長,所以將中午準(zhǔn)備給大人的米飯挖出一勺來,將蒸熟的米飯放入盛水的鍋中,再煮軟一些。

3.將胡蘿卜、豆腐、菠菜切碎。

4.待大米已經(jīng)煮爛時,將豆腐和胡蘿卜倒入鍋中。

5.待胡蘿卜已經(jīng)煮軟時,將菠菜末倒入鍋中。

6.再煮3-5分鐘,即可。如果鍋中的水比較多,就用轉(zhuǎn)稍大點的火,待收汁后就可。

7.往煮好的粥中,加入黑芝麻。攪拌均勻即可喂嬰兒食用。

玉米胡蘿卜香菇粥:

1. 大米淘洗干凈用少量油、鹽拌勻,放進(jìn)鍋里,加入適量的清水,蓋上鍋蓋,開大火煲至水開后,轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘。

2. 香菇用溫水泡發(fā);玉米摘粒;胡蘿卜削皮,把香菇、胡蘿卜分別切丁,蔥切蔥花粒。

3. 把胡蘿卜、玉米、香菇全部倒進(jìn)鍋里,中火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,加入蔥花,放鹽調(diào)味即可。



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